Die Gewinnung von Birkensaft (Liquor betulae) ist nicht erst
seit gestern bekannt. Schon viele Generation nutzen den klaren Saft aus dem schlanken Gewächs. Vor allem bei den Finnen ist Saft beliebt, nicht umsonst ist die Birke ihr Nationalbaum. 
bis zu 8 Liter pro Tag klarer Saft
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Um an den Saft zu gelangen ist das Frühjahr die beste Zeit, denn jetzt steigen die Säfte der Bäume auf, um die jungen Triebe zu versorgen. Am besten eignet sich die nach Süden gewandte Seite des Stammes.Um den Saft zu ernten gibt es zwei verschiedene Methoden. Die für den Baum wesentlich schonendere Methode ist ein ca. fingerlanges Loch in den Stamm zu bohren und den Saft
mit einem kleinen Schlauch in den Auffangbehälter zu leiten. Bei der zweiten Methode ritzt man die Rinde des Baumes ca. 1 cm tief ein und fängt den herausblutenden Saft auf. Pro Baum kann man so mehrere Liter Saft ernten. Der gewonnene Saft der Birke ist reich an Nährstoffen durch einen Traubenzuckeranteil von bis zu 2 % leicht süßlich. So kann man den Saft auch in einer Pfanne zu einem Sirup andicken und ihn ähnlich dem Ahornsirup zu süßen verwenden. | 
